笑いの健康体操

1月25日（土） 医師のおおたわ先生を 講師に お招きして「笑いの健康体操」を開催しました！

講座では、みんなで円座になり「笑い」と「呼吸」と「体の動き」を組み合わせた体操を行いました。

皆さん、自然と笑顔になり、ココロもカラダもあったまりました。

講座終了後、お茶とお菓子を頂きながらおおたわ先生とお話をする時間もあり、 とても楽しいひと時を過ごせたと思います。